HEALING NATURE BLOG

Plánujete na Valentýna romantickou večeři a ještě nevíte, co budete vařit? Poradíme vám, jaké ingredience do menu zařadit, aby ve vás zažehly vášnivou jiskru.

Chcete se svou drahou polovičkou prožít romantický svátek lásky a přemýšlíte nad dárkem i nad tím, jak společný den vlastně prožijete? Ať už se rozhodnete vyrazit ven nebo ho strávíte doma, máme pro vás tipy na dárky i recept na sladkou tečku.

Ať už se chystáte jen na víkend na českou sjezdovku nebo třeba na týden do Alp, je potřeba toho s sebou sbalit celkem dost. Obzvlášť, pokud jedete s dětmi. Jsou věci, na které můžete snadno zapomenout, a pak hořce litovat. Které to jsou?

Jak se v dalším roce cítit krásně, přitažlivě, zdravě a sebejistě ve vlastním těle? Stačí si osvojit pár správných návyků při péči o tělo. Máme pro vás pár tipů na předsevzetí, díky kterým to bude hračka:

Věděli jste, že žaludek je emočně nejcitlivější orgán v těle? Právě na něm se totiž nejvíce projevuje stres a starosti. A na špatné trávení se nabaluje spousta dalších souvisejících obtíží. Co s tím?

Koriandr a kurkuma jsou koření proslulá svými skvělými zdravotními účinky. Rozšiřte svou zásobu koření a zjistěte, jak je zařadit do svého jídelníčku a dopřát svému organismus všechny jejich benefity.

Cítíte se unavení, máte problémy s akné, toužíte shodit nějaké to kilo navíc nebo jen chcete ulevit svému organismu od toxinů? Vyzkoušejte lahodný mléčný nápoj s pořádnou dávkou koření - kurkumové neboli zlaté mléko! Čím a jak prospívá vašemu organismu a jak jak si ho vůbec vyrobit?

Hořčičná semínka pochází z různých oblastí jižní Evropy a západní Asie. Jsou základní surovinou v tradiční kořenící kari směsi a jsou jedním ze základních pilířů ájurvédy. Jaké mají účinky na organismus a jak je kreativně využít v kuchyni?

Černucha setá (Nigella sativa nebo lidově černý kmín) je známá již ze starého Egypta pro své širokospetrální antivirotické, antibakteriální a antimykotické účinky. Kromě blahodárného vlivu na naše zdraví nabízí také zajímavou chuť, která vaše kulinářské výtvory posune na novou úroveň. Objevte tento všelékem a chutné koření v jednom!

Suchý vzduch ve vytopených místnostech, mnoho vrstev oblečení a časté změny teplot v podzimních a zimních měsících může způsobovat zhoršení atopických projevů. Dá se s tím něco dělat? Jak efektivně pečovat o atopickou pokožku na podzim a v zimě?